こんにちは、なおえ@naoeblogです。
2020年10月から、裏側矯正を開始しました。
この記事を開いてくださった方は、きっと矯正前か矯正中の方だろうと思います。
実際に矯正器具を着けてみると、食べ物が本当に食べ辛くて、痛みもあって・・・衝撃！！ですよね。
「痛いのが辛い」
「食べカスが絡まるのが気になる」
「食後の歯磨きが面倒だな」
なんて、正直、食事の時間が億劫になりませんか？
そして矯正前は「今日は何食べたいかな～？」だったのに、今や「今日は何を食べられるかな・・・」に一変！
お腹がすいたからコンビニに寄っても、一体何だったら食べられるのか分からず、ウロウロして時間だけが過ぎてしまったり・・・。
そこで今日は、コンビニ商品の中から、実際に私が「矯正中も食べやすい！」と感じた食べ物を６つご紹介したいと思います！
✔30代女性
✔2020年10月矯正開始
✔上下裏側矯正
✔4本抜歯
茶碗蒸し
セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し ２３０ｇ
本体価格： １８８円（税別）
具材：鶏肉、しいたけ、たけのこ、えび、ぎんなん、かまぼこ
ツルンと食べやすいので、ほとんど噛まなくても大丈夫。
具材も小さめで、一口サイズなので口の中に入れやすいです。
弾力のある、しいたけ・えびは歯が痛い時には、避けて食べましょう。（飲み込むにはちょっと辛い・・・）
冷たいままでも美味しいので、外出先でのランチにもおすすめです！
海苔が巻いていないおむすび
もち米もっちり！ 舞茸おこわおむすび
本体価格： １２５円（税別）
パリパリの海苔おにぎりも食べたいけれど・・・前歯でかじるのが難しいよぉ・・・。
そんな時は、海苔無しのおむすびを選びましょう。
具材が小さく刻んであるのと、口の中でも舌で崩しやすいので、案外食べられます。
ゆっくり噛めば腹持ちも良いです。
食べやすい具材のものを選んでみてくださいね。
スプーンで、少しずつ口に運ぶと食べやすいですよ！
バナナ
セブンプレミアムフレッシュ バナナ １本
本体価格： １００円（税別）
舌ですり潰して食べられるので、矯正中のマスト食べ物！
前歯が痛い時にも、手でちぎって、お口にポイッといれることができます。
1本買いできるのが嬉しいですが、スーパーよりは割高になってしまいます。
スーパーで買って、お弁当やおやつ代わりに1本常備しておくのが良いですね。
ドリア
肉の旨味と卵のコクミートソースドリア
本体価格： ３９８円（税別）
グタラン・ドリア系は、具材がシンプルなもの、チーズが少ないものを選ぶのがオススメ。
クリーミーで、ご飯も柔らかめなので咀嚼回数が少なくて済むのが助かります。
ミートソースのひき肉が、装置に引っ掛かりやすいですが、肉片が小さいので飲み物で流しちゃえばOK。
お腹も気持ちも満足できます！！
肉まん
肉まん
本体価格： １３０円（税別）
季節限定にはなりますが・・・
ちぎって食べられる・生地がふわふわしている・具材が細かくて舌ですりつぶせる・・・と、意外と食べやすいのが肉まんです！！
お箸があるなら、生地と中身を分けて小さくしてから食べると、なお食べやすいです。（もはや肉まんではない・・・）
233kcalとカロリーもあるので、エネルギー補給にもバッチリです！
ゼリー・ヨーグルト飲料
森永 ｉｎゼリー エネルギー マスカット味 １８０ｇ
本体価格： １９５円（税別）
最終兵器といえば、コレ！
もとからクラッシュされているので、ほとんど噛まずに飲み込めます。
「口の中や、舌に口内炎ができて食べ物が触れるだけで痛い！」
「歯が痛くて、食べ物を噛めない！」
そんな時にも、舌や歯に触れることなく、喉の奥に直接流し込めるので、とっても便利です。
スプーンですくうタイプではなく、押し出せる袋タイプのものがおすすめです。
通販サイトから事前注文・近隣店舗での受け取り可能
仕事帰りのコンビニで・・・商品棚がガラガラで買うものがない、なんてことよくありませんか？
矯正中は食べられるものも限られているので、少ない商品の中から選ぶのは大変ですよね。
セブン─イレブンのお届けサービス セブンミールなら、事前に注文して店舗で受け取ることができます。（しかも無料！）
コンビニでの販売価格や新商品もチェックできますので、矯正中にも食べられそうな物が発売されていないか探してみましょう！
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